Сублимация или уборкотерапияНаведу я в душе марафет:
Отнесу на помойку обиды,
Недомолвок нелепых букет
Закопаю, чтоб не было видно.
Пылесосом пройдусь по мозгам,
Убирая все мелкие ссоры,
Растолкаю сарказм по углам,
Чтоб понадобился, но не вскоре…
Радость светлую в ярких кашпо
Поразвешу побольше красиво,
Чтобы Счастье с Любовью легко
В ней порхали, резвясь и игриво.
Вот и все…, вновь душа в чистоте,
Впечатленьям, гостям новым рада.
Только видеть не хочется тех,
Кто все портит, вот их мне не надо!))
© Нисса

Как же часто в современном мире нам приходится сталкиваться с негативной энергией. И все, вроде бы, нормально, но вдруг у человека внезапно появляется неоправданное чувство тревоги, страха, бессонница, начинаются конфликты на ровном месте между членами семьи и коллегами по работе. Все это свидетельствует о влиянии негативной энергии на организм.

Что же делать? Как очистить себя от негатива?

Сегодня я предлагаю вам один, по моему мнению, действенный способ – сублимация. Наверняка многим встречался данный термин и если обратится к Википедии, то получаем следующее определение.

Сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения путем перенаправления энергии на достижение социально-приемлемых целей, творчество.

Итак, направляем свою негативную энергию в полезное русло при помощи уборки, а точнее уборки своего жилища. Да-да, обычную, рутинную работу по дому, оказывается, можно превратить в занимательный творческий процесс. Благо, современная индустрия «рыльно-мыльных» принадлежностей безгранична.

А если посмотреть на уборку с психологической точки зрения, то что же мы видим:

-огромное количество разноцветных тряпочек для уборки. Выбираем самые сочные, яркие цвета. Привет, цветотерапия!

— некоторые средства для уборки обладают невероятно приятным ароматом и, даже, включают в себя натуральные эфирные масла. Выбираем самый на наш взгляд притягательный аромат и наслаждаемся им в процессе уборки. Привет, ароматерапия!

— отдельный пункт эко-средства для уборки. Практически безвредны как для детей, так и для взрослых. Это снимет вашу тревожность о вреде синтетических моющих средств как для членов семьи, так и для окружающей среды. Привет, экологам!

— если же вы решите выполнять уборку интенсивно и под ритмичную музыку, то не забудьте попрощаться с лишними калориями, что могут изрядно подпортить настроение. Ученые-диетологи доказали, что при генеральной уборке дома в среднем сжигается до 900 ккал, а это ни много ни мало два больших куска торта. Физкульт-привет!

Результат! Сверкающие чистотой полы, белоснежная сантехника, мебель, в которой видно ваше отражение и невероятно приятный запах чистоты во всём доме.

Делаем глубокий вдох – выдох! и, о, чудо — от вашей негативной энергии не осталось и следа, ведь нам удалось полностью сублимировать её в позитивную!

Возьмите на вооружение этот несложный метод. Помните, ваш дом – ваша крепость, и от атмосферы в нем напрямую зависят ваши здоровье и настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *